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Manual de bolsillo del sueño
del recién nacido
Manual de bolsillo del sueño del recién nacido
Una guía práctica para acompañar sus primeros sueños con más confianza.
¿Estás esperando a tu bebé o ya lo tienes en brazos y te surgen mil preguntas sobre su sueño?
Creé este manual para acompañarte desde el comienzo, con información clara y recomendaciones que puedas poner en práctica en el día a día.
Además de ayudarte a comprender cómo duerme un recién nacido, encontrarás ideas concretas para preparar su espacio, reconocer sus señales de sueño y acompañar su descanso respetando sus necesidades.
de bolsillo
Lo llamé así porque quiero que tengas lo esencial a mano:
una guía sencilla de consultar, a la que puedas volver cuando aparezcan nuevas dudas.
¿Qué encontrarás?
- Recomendaciones para crear un entorno de sueño seguro.
- Acciones sencillas para ayudarle a distinguir el día de la noche.
- Orientación sobre sus siestas y señales de sueño.
- Ideas para iniciar una rutina antes de dormir.
- Información sobre lactancia, alimentación y brotes de crecimiento.
- El papel del contacto y la cercanía al acompañar a tu bebé.
¡es para ti!
Mi manual está dirigido a futuras mamás y familias con un bebé recién nacido que desean prepararse y vivir esta etapa con más herramientas y confianza.